{"id":6356,"date":"2022-03-23T09:03:23","date_gmt":"2022-03-23T09:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/vidaandina.com\/web\/?p=6356"},"modified":"2022-03-23T09:25:50","modified_gmt":"2022-03-23T09:25:50","slug":"la-onagra-y-sus-beneficios-en-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vidaandina.com\/es\/la-onagra-y-sus-beneficios-en-la-menopausia\/","title":{"rendered":"La onagra y sus beneficios en la menopausia"},"content":{"rendered":"<p>La menopausia es la etapa que marca el final de los ciclos menstruales. Su diagn\u00f3stico se da luego de 12 meses sin que las mujeres tengan un per\u00edodo menstrual y esto puede ocurrir entre los 40 y 50 a\u00f1os aproximadamente.<\/p>\n<p>Si bien es cierto que\u00a0<strong>la menopausia es un proceso natural<\/strong>, los s\u00edntomas que muchas mujeres presentan en este per\u00edodo son muchas veces molestos, como los sofocos y tambi\u00e9n los s\u00edntomas emocionales, que pueden llegar a interrumpir el sue\u00f1o. Para combatirlos<strong>\u00a0hay muchos tratamientos que van desde cambios en los estilos de vida hasta tratamiento naturales como el aceite de onagra.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Origen<\/strong><br \/>\nLa onagra, tiene por nombre cient\u00edfico Oenothera biennis y pertenece a la familia de las onagr\u00e1ceas. Es una planta oriunda de Norte Am\u00e9rica. se desarrolla en zonas templadas y crece de manera natural junto a las carreteras y caminos.<\/p>\n<p>Inicialmente se utilizaba como planta ornamental. Los antiguos indios americanos utilizaron sus hojas como cataplasmas en heridas, sus ra\u00edces las utilizaban en las preparaciones culinarias por su valor nutricional su agradable sabor y sus semillas las trituraban para erradicar las erupciones. En la actualidad sus semillas se utilizan para extraer el aceite de onagra, que es muy popular en la medicina natural.<\/p>\n<p>La<strong>\u00a0onagra es conocida como \u201cla planta de la mujer\u201d por sus m\u00faltiples propiedades ginecol\u00f3gicas.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Aceite de Onagra<\/strong><br \/>\nEl aceite de onagra es extra\u00eddo de sus semillas cuando se le ejerce presi\u00f3n en fr\u00edo.<strong>\u00a0Este aceite tiene propiedades beneficiosas para tratar enfermedades relacionadas con la mujer.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Beneficios<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Puede aliviar los s\u00edntomas de la menopausia<\/strong><br \/>\nEl aceite de onagra\u00a0<strong>es rico en fitoestr\u00f3genos,<\/strong>\u00a0que act\u00faan naturalmente en el organismo de las mujeres.<\/li>\n<li><strong>Puede aliviar el S\u00edndrome Premenstrual<\/strong><br \/>\n<strong>El aceite de onagra puede aliviar s\u00edntomas molestos<\/strong>\u00a0como, irritaci\u00f3n, dolor, migra\u00f1as e hinchaz\u00f3n, por la presencia de prostaglandinas y su efecto antiinflamatorio.<\/li>\n<li><strong>Puede ayudar a regular la menstruaci\u00f3n<\/strong><br \/>\nSu consumo con regularidad\u00a0<strong>puede ayudar a regularla naturalmente a regular la menstruaci\u00f3n y los dolores que \u00e9sta causa.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Puede ayudar a reducir las hiperlipidemias (colesterol y triglic\u00e9ridos)<\/strong><br \/>\nCon este beneficio de reducir las hiperlipidemias,\u00a0<strong>el aceite de onagra puede reducir el avance de la arteriosclerosis.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Puede ayudar a reducir la hipertensi\u00f3n arterial<\/strong><br \/>\nEsto se debe a su efecto vasodilatadora en casos de hipertensi\u00f3n arterial,\u00a0<strong>evitando la aparici\u00f3n de co\u00e1gulos al impedir la agregaci\u00f3n plaquetaria.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/vidaandina.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/capsulas-onagra.jpeg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6357\" src=\"https:\/\/vidaandina.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/capsulas-onagra-298x300.jpeg\" alt=\"Capsulas de onagra\" width=\"298\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/vidaandina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/capsulas-onagra-298x300.jpeg 298w, https:\/\/vidaandina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/capsulas-onagra-100x100.jpeg 100w, https:\/\/vidaandina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/capsulas-onagra-150x150.jpeg 150w, https:\/\/vidaandina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/capsulas-onagra.jpeg 327w\" sizes=\"(max-width: 298px) 100vw, 298px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Otros beneficios\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00datil en\u00a0<strong>tratamiento de la caspa<\/strong>\u00a0en el cuero cabelludo.<\/li>\n<li><strong>Ayuda a atenuar las marcas del acn\u00e9.<\/strong><\/li>\n<li>Puede<strong>\u00a0prevenir el envejecimiento\u00a0<\/strong>y adem\u00e1s\u00a0<strong>hidrata la piel.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fortalece las u\u00f1as quebradizas.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Precauciones:<\/strong><\/p>\n<p>Generalmente no se presentan efectos secundarios, pero se maneja precauci\u00f3n en los siguientes casos:<\/p>\n<ul>\n<li>Epilepsia<\/li>\n<li>Embarazo y lactancia<\/li>\n<li>Personas que tienen des\u00f3rdenes de coagulaci\u00f3n, puede incrementar el sangrado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n<p>Aceite de Onagra un aliado de la mujer. Instituto Ginecol\u00f3gico Leticia Lazzaletta. Espa\u00f1a 2016.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La menopausia es la etapa que marca el final de los ciclos menstruales. 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