La linaza contiene la mejor fuente vegetal de ácidos grasos, Omega 3 y fitoestrógenos y además es rica en fibra tanto soluble como insoluble.
La chía es excelente fuente de Omega 3, alto porcentaje de fibra soluble, antioxidantes y minerales.
Contenido:
Linaza en polvo al 100% pura y natural, no contiene preservantes, saborizantes ni colorantes artificiales.
Semillas de chía al 100 %.
Uso:
- Linaza: Consumir 1 cucharada en un vaso con agua. Tomar de 2 a 3 veces al día.
- Chía: Consumir 30 g / 1.06 oz (2 cucharadas) de semillas de chía por día mezclados con su desayuno en ensaladas y jugos, usado también como agente espesante natural para sopas y otras recetas.
Beneficios:
– Linaza:
- Controla el sobrepeso.
- Regula el apetito produciendo sensación de saciedad.
- Previene la formación de coágulos de sangre en venas y arterias disminuyendo el riesgo de ataques cardiacos.
– Chía:
- Contribuye en la pérdida de peso.
- Da sensación de llenura.
- Retrasa el aumento de azúcar en la sangre.
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