Excelente fuente de Omega 3, alto porcentaje de fibra soluble, antioxidantes y minerales.
Ingredientes:
Semillas de chia al 100 %.
Uso:
Se recomienda consumir 30 g / 1.06 oz (2 cucharadas) de semillas de chia por día mezclados con su desayuno en ensaladas y jugos, usado también como agente espesante natural para sopas y otras recetas.
Beneficios:
- Contribuye en la pérdida de peso.
- Da sensación de llenura.
- Retrasa el aumento de azúcar en la sangre.
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