La melatonina (MLT) es una hormona que está presente en el organismo. Se le ha atribuido un gran número de propiedades terapéuticas; sin embargo, sólo se ha comprobado su utilidad en el tratamiento del insomnio, la descompensación horaria y su propiedad como antioxidante.
En las personas tanto el sueño como la vigilia son regulados por ritmos biológicos, entre los que destaca la secreción de MLT y el funcionamiento correcto, tanto del núcleo supraquiasmático como el de la glándula pineal. Es por ello que la melatonina como complemento es muy recomendada para las personas que presentan alteraciones del sueño.
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Uso:
- Se recomienda consumir 2 gomitas antes de acostarse.
– CONDICIONES DE CONSERVACIÓN:
Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco. Protegido de la luz.
Mantener alejado de los niños.
– PRECAUCIONES:
Consulta con tu médico ante cualquier duda sobre intolerancias, alergias o incompatibilidades.
Si está embarazada, lactando, tomando algún medicamento o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar. Suspenda su uso y consulte a su médico si se producen reacciones adversas
Consumir de manera moderada.
Mantener alejado de los niños.
Beneficios:
- Se recomienda su consumo por ser efectivo contra el insomnio. La utilidad de la melatonina contra el insomnio se atribuye a la reducción que ésta genera del tiempo de latencia del sueño, de los despertares nocturnos y a que además promueve y prolonga la duración y calidad del mismo.
- La recomendación de su consumo como antioxidante, se debe a la activación de múltiples enzimas antioxidantes, como la superóxido dismutasa, glutatión peroxidasa y glutatión reductasa, que son los responsables de neutralizar los radicales libres.
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