Las virtudes del coco son tan amplias que es una de las pocas frutas del cual se extraen diferentes productos con propiedades nutritivas para la salud. Es considerada un súper alimento por sus múltiples beneficios en el que destacan la propiedad antioxidante, regula la presión sanguínea, disminuye los triglicéridos. Además es rico en fibras y minerales como el Potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C Y B).