Maca negra: energizante fisico y sexual

La maca es tradicionalmente conocida por sus propiedades nutricionales, pero adquiere mucha importancia su beneficio como energizante y revitalizante. Muchas investigaciones se han desarrollado sobre su capacidad para aumentar el deseo sexual, problemas de disfunción eréctil y lograr una satisfactoria relación sexual.

Estas bondades han logrado que la industria ponga especial interés para otorgarnos variedad de presentaciones que se acomoden a las diversas necesidades de las personas, sin el riesgo potencial de los medicamentos tradicionales.

Origen
La maca negra (Lepidium meyenii) crece en los Andes centrales del Perú en alturas aproximadas de 4000 msnm donde se cultiva desde hace más de 2000 años. Es resistente a heladas, granizadas y sequías prolongadas.

Estudios
La gran mayoría de investigaciones se han hecho en función a sus beneficios como potenciador sexual (Cicero et al., 2001; Wang et al., 2007; Zheng et al., 2000; Gonzales et al., 2001). Los resultados de las pruebas hechas a roedores, a quienes se le ofreció un tratamiento a base de maca, determinaron aumento de fertilidad y espermatogénesis (Gonzales et al.,2006; Ruiz-Luna et al., 2005).

Composición química
La Macaenos y macamidas (ácidos grasos poliinsaturados) son considerados como los compuestos biológicamente activos que participan directamente en la mejora del rendimiento sexual. Hasta el momento se han podido identificar la presencia de 16 macamidas y 1 macaeno.

Los glucosinolatos, esteroles, alcaloides (lepidilinas A y B, macaridina) y polifenoles componentes de la maca también relacionados por sus beneficios como aumento de la fertilidad, energizante, antioxidante y mejora del deseo sexual.

La presencia de esteroles, prostagladinas, y ácidos grasos poli-insaturados en la raíz, pueden ser también los responsables del efecto afrodisíaco, que disminuye la frigidez en las mujeres y los problemas de disfunción erectil en hombres.

Beneficios

Antioxidante
Sus beneficios nutricionales como antioxidante hacen que pueda combatir la presencia de radicales libres en el organismo, estos son los causantes de muchas enfermedades como el cáncer. (Lemus-Moncada et al., 2012).

Nutricional
La raíz de maca posee nutrientes importantes para la dieta, contiene entre 10 y 18% de proteínas, 60 a 76% de hidratos de carbono e importante aporte de minerales (Dini et al. 1994)

Fertilidad
Un estudio realizado por Eddouks et al, 2005 y otro realizado por Gonzales et al., 2002, concluyeron que la maca contiene compuestos con funciones muy parecidos al de la testosterona y su beneficio para mejorar la espermatogénesis.

Deseo sexual
El estudio de Gonzales (2002) antes mencionados en varones, también muestran una mejora en el deseo sexual. En otro estudio hecho con 8 ciclistas varones, que recibieron 2 semanas de suplementación de extracto de maca; arrojó mejora en el rendimiento físico en 40 kilómetros y el aumento del deseo sexual (Stone et al., 2009; Spector et al., 1996).

• La Maca Negra no presenta hormonas en su composición, por tanto, puede ser consumida por hombres y mujeres logrando beneficios para ambos.
• Mejorar las funciones cognoscitivas: memoria y concentración.
• Fortalece la densidad ósea.
• Puede reducir el cansancio y el estrés.

Conclusiones
Como resultado de diversas investigaciones realizadas con maca, se rescata sus beneficios como antioxidante, excelente energizante y mejora el rendimiento y deseo sexual, puede aumentar la fertilidad y mejorar los síntomas de la menopausia. Pero seguramente se seguirá estudiando esta noble raíz y lograremos rescatar muchos otros beneficios para la salud.

Bibliografía
Estudio de la Maca (Lepidium meyenii Walp.), cultivo andino con propiedades terapéuticas. Gabriel Sifuentes-Penagos, Susan León-Vásquez, Luz María Paucar-Menacho. Departamento de Ingeniería Agroindustrial, Universidad Nacional del Santa Av. Universitaria s/n, Urb. Bellamar, Chimbote, Perú Recibido 04 marzo 2015. Aceptado 05 abril 2015.